为增强团队向心力、提高学员综合素质，2021年10月17日，兰州大学“与兰创新创业训练营”组织学员在兴隆山巅峰教育基地进行了素质拓展活动。

开营仪式·团队建设

开营仪式上，在教练强调营规及安全问题后，学员们相互介绍，进行关系破冰。而后，通过起队名、想口号，设计队旗，唱队歌，排队形，宣誓，进行团队小游戏，培养学员团队意识和团队精神，提升团队凝聚力和战斗力。一句句响亮雄壮的口号，一面面色彩斑斓的旗帜，一个个创意十足的队形，完美呈现，为接下来的多姿多彩的活动营造了活泼的氛围。

高空断桥·挑战自我

“高空断桥”项目要求学员跳跃过一个高八米的断桥，这极具挑战性。每位学员攀登前，所有队员都会为其加油鼓劲，汇聚所有队员们的力量。学员韩晓冰说：“每个人一抓一爬，即使我们心中仍充满恐惧，但是我们知道背后有许多关心和支持自己的手，也就踏实许多。这不仅锻炼了大家勇于挑战、不畏艰难去实现目标的勇气和信心，更培养了正确对待压力的良好心理素质。那一小步，其实就是超越自己的一大步。”

鼓动人心·团队协作

 “鼓动人心”项目考验着团队组织力和默契度。只有全部人心往一处想，力往一处使，才有可能颠球次数最多，取得最终胜利。虽然比赛有输有赢，但每个学员都从中体会到合作的重要性和团队的力量，每个人都是收获者。

毕业墙·磨练意志

在素质拓展活动的尾声，开展了结营考核，教练要求在没有任何辅助攀岩的设施情况下，翻越4.2米高墙。本次训练队伍中的八名男生充当了人墙和上方接引组的成员，女生依次攀爬。“人墙”的肩背早已红痕累累，但仍继续坚持；接应者早已筋疲力竭，但他们的手从未松开；底下，女生们即使喉咙沙哑，也仍不间断地为他们加油打气。最后，在大家一致的努力下，全队学员用时13分58秒完成了本次挑战，成功翻越“毕业墙”，顺利毕业。

此次拓展训练，激发了学员奋勇争先的勇气，团结奋斗的拼劲，锤炼吃苦耐劳的品质，为接下来学习生活注入新的动力。活动结束时，教练总结到：在未来的生活、学习和工作中，环境瞬息万变，每个人都会面临很大的挑战，但是我们不能被动地面对，而是主动去适应，这才能更好达成我们的目标。而在复杂的场景中达成目标，只有发挥团队的智慧与优势，团队里的每个人才会走得远。

本次拓展训练不仅会成为学员们在大学回忆中浓墨重彩的一笔，更将成为学员们今后学习生活的一笔宝贵的精神财富，帮助他们成长成才。

图/文：韩晓冰 陈春霞

来源：与兰创新创业协会