为帮助学生有效应对心理压力问题，保持积极健康的心态应对新学期生活，10月13日，管理学院在天山堂C301报告厅开展2023级本科生年级大会暨心理健康教育专题讲座。学校学工部心理咨询中心专职咨询师尹娜老师、管理学院2023级专职辅导员赵永伟老师和全体2023级本科生一同参会。

会上，尹老师开展了以“45°压力人生的自我关怀”为主题的心理健康教育专题讲座。她以一个精心设计的简单问卷调查为切入点，引导同学们深入思考自己当前的学习与生活状态。现场问卷结果显示，许多同学正处于“卷”与“躺”之间的迷茫状态，既不愿过度竞争，又害怕落后于他人。针对这一现象，尹老师结合现场提问，深入分析了同学们目前矛盾的心理状态，并指出45°人生的背后其实隐藏着巨大的压力。她强调压力并不可怕，关键在于我们如何管理和应对它。最后，尹老师分享了多种压力管理技巧，如深呼吸、时间管理、和心理老师交流等，并鼓励同学们在日常生活中实践这些技巧，要学会自我关怀，保持身心健康。

赵老师对大一学年学生整体情况进行了总结，并解读了目前就业形势和2021级学生推免情况。同时，他结合典型案例，重点强调了纪律意识、诚信意识、礼仪意识、卫生意识、公益心和安全意识等综合素质的重要性，希望同学们全方位去提升自我。此外，赵老师介绍了本科生导师制、家庭经济困难生认定、评奖评优工作、本科教育教学审核评估、学风建设月、参军入伍等近期重点工作，要求同学们做到心中有数、稳扎稳打。

   本次年级大会暨心理健康教育专题讲座的开展，不仅为同学们缓解了当前焦虑的心理状态，也指明了新学期的奋斗方向。 下一步，学院将继续发挥组织优势，充分整合资源，全方位、多层次、多形式扎实开展大学生心理健康教育，助力学生未来发展。