为了让同学们积极应对焦虑，有效管理情绪，2024年11月9日，兰州大学公益创业协会于榆中校区视野广场举行“书解焦虑，香启安宁”活动，此次活动旨在让目前处在学习和生活压力的同学们缓解焦虑、拥抱美好生活。

“缓解焦虑”的活动内容引起了同学们的共鸣，活动现场气氛热烈。此次活动分为两个环节。同学们来到活动现场时，首先将自己近期或一直以来困扰自己的烦恼与焦虑写在便利贴上，再投入解忧箱内，将烦恼与焦虑封存起来；然后再根据自己的爱好用活动准备的材料制作香包，再将香包带走陪伴自己身边，让缓缓幽香安定思绪。

“书解焦虑，香启未来”的成功召开，离不开工作人员的认真筹备与志愿者的细心引导，同时，同学们的热情参与更为活动增添了无限生机。参与活动的同学们纷纷表示，此次活动不仅让他们释放了压存于心中的焦虑，还让他们明白了不应让焦虑主宰自己的情绪，我们应当做自己人生的主角。

此次活动从守护学生心理健康出发，不仅缓解了同学们心中的焦虑，还为我们的校园营造了轻松愉快的良好氛围。在对同学们缓解焦虑和提升自信心的同时，更有望带动此后类似活动的开展，共同关注学生的情绪反馈，开展一系列具有人文关怀的文体活动，为打造积极向上的校园氛围共同努力！

人生漫长，晴雨交加。事缓则圆，人缓则安。忙碌的大学生活或许为我们增添了许多压力，但青春只此一次，纵使烦恼，亦有生活中的美好在等着我们，别让焦虑占据了你生活的全部，自己才是人生中的主角！